TCC

Thérapies cognitives et comportementales

Les thérapies cognitives et comportementales ou TCC

Je me suis formé aux TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) après avoir exercé pendant plus de 10 ans dans une approche purement psychanalytique.

J'ai décidé de me former car je ne parvenais pas à guérir certaines pathologies (TOC, phobies par exemple). J'avais entendu parlé des TCC et je dois avouer que je n'y croyais pas vraiment. J'ai quand même décidé de me former à la Faculté de médecine de Paris V (hôpital Sainte Anne) lieu où mon grand père avait fait ses études de médecine. Après 3 ans de formation initiale, j'ai participé (et je continue) à divers congrès et journée de formation en TCC.

Je constate l'efficacité de ces thérapies tous les jours.

Les TCC sont des thérapies actives où patient et thérapeute sont des collaborateurs qui oeuvrent ensemble à la résolution d'un problème donné.

L'AFTCC explique ce que sont les TCC sur sa page http://www.aftcc.org/les-therapies-comportementales-et-cognitives

Les TCC sont particulièrement efficaces dans les troubles comme les phobies, les TOC, les troubles anxieux, la depression, le manque de confiance en soi, les dépendances, etc....

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